Gesundheit beginnt mit Bewegung, Wissen und dem Verständnis für den eigenen Körper. In dieser Ausgabe erwarten dich spannende Einblicke in die Bedeutung der Hamstrings für deine Beweglichkeit, die inspirierende Geschichte eines Patienten mit Bandscheiben-Degeneration sowie neue Erkenntnisse zum Sauerstoff-Intervalltraining.
Lerne ausserdem unsere Therapeutin Lenka Littau kennen und erfahre mehr über den my health congress 2026, der sich den zentralen Faktoren für Gesundheit und Wohlbefinden widmet.
Wir wünschen dir eine anregende Lektüre und viele wertvolle Impulse für deinen Alltag.
Die Hamstrings tragen ein evolutionäres Erbe in sich, das bis heute nachhallt. Im Vierfüssergang des Tieres ...
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Mit grosser Freude stellen wir Lenka Littau als neue lizenzierte Kompetenzpartnerin der Spiraldynamik® vor ...
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Am my health congress 2026 wird Caroline Fux über die Themen «Kommunikation» und «Beziehungen» ...
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Im Interview erzählt Thomas Widmer seinen Weg zum Therapieerfolg ...
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IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Klingt technisch – ist aber ein natürliches Prinzip ...
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Für Interessierte und Anwender bieten wir eine Vielzahl von Möglichkeiten mit der Spiraldynamik® zu beginnen und uns kennenzulernen. Wir freuen uns auf dich!
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